Des moyens simples pour une vie meilleure

Vous voulez une vie meilleure ? Les grands changements sont difficiles et prennent du temps, mais il existe de nombreuses mesures faciles que vous pouvez prendre dès maintenant. Faites de nombreux pas, même les plus petits, et très vite, vous arriverez à quelque chose.

Une vie meilleure aujourd'hui

C'est facile de regarder, n'est-ce pas ? Commencez à chercher des moyens spécifiques d'améliorer votre vie et de vous améliorer vous-même. Même si vous n'accomplissez rien immédiatement, vous vous préparez. En pensant au changement, vous mettez votre esprit et votre motivation en mouvement.

Vous ne cherchez pas d'excuse pour éviter les tâches difficiles, mais vous ne vous attendez pas à arrêter d'un coup les cigarettes, l'alcool, la caféine et les plaintes, n'est-ce pas ? Améliorez simplement les choses aujourd'hui, de quelque manière que ce soit. Le fait de voir des résultats vous motivera pour les étapes plus difficiles. Considérez certaines des actions simples suivantes.

1.    Notez les choses que vous aimeriez changer. Cela rend la possibilité plus réelle et fait travailler votre esprit. Par la suite, vous pourrez transformer cette "liste de souhaits" en objectifs réels, avec un plan spécifique.

2.    Fermez les yeux et respirez profondément par le nez, chaque fois que vous vous sentez stressé. Le stress est l'un des plus grands obstacles à une vie meilleure. De simples techniques de gestion du stress comme celle-ci peuvent être très utiles, si vous en faites une habitude.

3.     Faites la liste des bonnes choses que vous avez. Cela peut sembler banal, mais la bonne humeur rend la vie meilleure. Vous avez déjà acheté une camionnette et commencé à voir des camionnettes partout ? La même chose se produit lorsque vous achetez une idée. Imaginez l'effet que cela aura sur votre état d'esprit de commencer à voir de bonnes choses partout.

Le but ici est de vous faire réfléchir, puis de prendre toutes les mesures possibles. Si vous pensiez à l'ensemble du processus, vous ne construiriez peut-être jamais une maison, mais il est facile de clouer une planche en place, n'est-ce pas ? (Et puis une autre, et encore une autre...)

 

 

Vous pouvez commencer à agir dès maintenant en appliquant le lâcher prise sur les pensées qui vous empêchent d'aller de l'avant. Penser au changement, c'est lâcher prise sur vos actions du passé.

Pour ça j'ai préparé pour vous une vidéo sur Youtube qui vous explique les 4 piliers incontournables pour lâcher prise. 

Voila, vous trouverez tout ici https://www.youtube.com/watch?v=AqqQ8GIs4i8